2017-06-25

◆ それは水分の取り過ぎでは?!



 yakuzaishi2.jpg

 皆さんおはようございます!!
昨晩は凄い雨でしたね。大阪は
曇り空ではっきりしない天気ですが
営業中はなんとか天気は持ちそうです。
時間があったら寄って下さいね。

 さて、暑くなって来たらどうしても
水分を取りがちですがそれよりも
世間さんはやれ、熱中症になるから
水分を取れ!血液ドロドロになるから
水分を取れ!やれこの疾患だから水分を
取れ!とか世の中なんか水を2L以上
取らないと駄目なのか?みたいな
感じになってますよね?

それがすべて間違っているとは
言いませんが人それぞれ体質が違い
内蔵の力も違う訳で一律、右向け
右とはいきません。(笑)

取り過ぎているという目安は
胃腸の調子が悪くなる。水分を
取っている割にはおしっこが少ない
身体の色々なところが浮腫みだした。
身体がだるい、重だるいとか、
何回もトイレに行くようになったとか
血圧が上がったとか
色々症状がでてきます。

水分は人にとって必要なものですが
取り過ぎると水毒(すいどく)に
なって身体に悪さをすることを
覚えて頂ければ幸いです。

上のような健康療法をやっているかたは
良く考えて見ましょうね。

テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

2017-06-24

◆  熱中症みたいな感じ?!

その他02



皆様、今晩は!仕事してたら
こんな時間に!

昨日の続きじゃないのだけど
この時期に注意しないといけない
熱中症!!これは年は関係ないけど
大体は暑い日!ようは真夏日に
よくニュースで見られます。

夜間に高温多湿の場所で寝ていても
なるのでエアコンとかは本当に
我慢せずにつけてくださいね。

熱中症かな?という目安は
汗をビショビショにかいてるときは
まだ良いのですが汗が出なくなってきたと
感じたらもうやばいです。

この次はもう意識障害になって
次は吐き気などとだんだん症状は
悪化します。

汗がかかなくなったのは決して
気温に順応したとは思わない
ことですよ!

身体を冷やすことが大事だけど
それもほどほどにね!
(どこを冷やしたら良いかは
また本格的に暑くなる前に
やります。)

当薬局で全く出ない(笑)
っていうかみんな病院に
行くので出す機会が
夏に2〜3回という(爆)
暑気あたりに
なったら飲む漢方に
清暑益気湯があります。

熱中症になったあとに
まだ、しんどさや微熱が
ある場合に使うと良いですよ。

急性期には六一散という
処方があるけどこれは
漢方やっている所で
調剤して貰うと良いかもです。

熱中症の後で疲れとか
後遺症がでたら相談に
来て下さいね。

テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

2017-06-23

◆ 天気が悪くなると体調に変化がでる?!


  その他02

皆さんこんにちは!!
大阪は今日は30度越えだったらしい。
急に暑くなると体に堪えますよね。
体調管理はばっちりしましょう!!

 さて、梅雨に入っても晴れ間が続いて
ますが雨が降る前になると体調がおかしく
なる方がいます。
体質的には痰湿、陽虚、気滞が考えれますが
今日は痰湿の以下の症状が出やすい方の
説明をしていきますね。
元々、顔や手足がむくみやすい方や
時々痰がひっかかったり食後に痰が出やすい方や
起床時、曇天時に身体が重だるくなる、頭痛がでる方や
口の中が粘る感じがする方や1日中眠いという
症状がある方は痰湿の体質かもしれません。

身体の除湿をすれば良いのですが
そこは漢方相談ですが食養生の
話を基本は甘い物、辛い物をひかえる
のが良いのですが食べ物の性質で
身体に水分を呼び込む物、例えば
もち米や牛乳、チーズ、はちみつ、水飴
ヨーグルトなどでしょうか?
少しひかえめにすると体調が良くなるかもですね。

さらにお酒が好きな方は量もほどほどに
してくださいね。
日本酒は湿熱ですので湿気と熱ですから暑い
季節はひかえめにすれば良いでしょう。

これから本格的な梅雨に入るのか
それとも夏がいきなり来るのか
わかりませんが天候で体調が
変化する方は食事から見直すのも
良いかもしれませんね。

テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

2017-06-20

◆ 疲れている時しか飲まないのか?



  le5n240-81.png

 皆さんこんにちは!!
大阪はムシムシして来ました。
今晩から明日にかけて雨らしい
ですがたまには降らないと
土が落ち着きませんよね。

さて、今日は2年前に子宝相談後
無事、妊娠→出産となって
引き続きゆっくりですが
レオピンファイブNEOを
続けて頂いている方が来店して
くれました。

元気そうなのだけどレオピンは
疲れたときしか飲まないと
言う事なので来店する度に
毎度毎度!なぜレオピンを
毎日、服用する意味とかを
お話するのですがなかなか
理解して頂けないので今日は
違うアプローチをしてみました。(笑)

女性の方は30代を過ぎると
徐々に色々衰えていきますよから
はじまって同窓会とか行くと
飲んでる人と飲んでない人の
差が見た目にはっきりでますよ!!
とビジュアルに訴えてみますと
食いつきが違う(爆)

どうやら近々、同窓会があるらしく
まじめに(笑)飲んでみると
言う事になりました。

ハイテンションでお話したせいか
話題を変えたせいかわかりませんが
飲む気がでてきたのは良いことと
判断して次?いつ、来るの?って
言ったら来月に4本入りを買うと
いうことになりました。

めでたしかどうかわからないけど
自分の為にもきっちり服用して
欲しいものですね。


テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

2017-06-19

◆ 業界の講習に行ってきました。



  fc2blog_20170619154934da5.jpg


 皆さんこんにちは!!
昨日はご迷惑をおかけしたみたいで
朝に来てくれた患者さんにも色々
お小言を頂きました。
ありがとうございます!!
ネットとお店には告知していたのですが
やはり限界がありました。<(_ _)>

それで、東京出張の結果を
ご報告させてもらいます。
薬業界の団体で唯一参加している
団体である日本専門薬局同志会は
若いときから苦楽をともに歩んできた
ところで感謝もありお店を休んで
参加させてもらいました。

懐かしい友人あり亡くなった先生方
の事を思い出したり先生方の今を
色々聞いてテンションが上がってましたよ。

斉藤孝先生の講演を聴けたのも
自分にとってかなりプラスに
なりました。

お客様に色々還元したいと思ってます。
取り急ぎお休みのお詫びまで。

今日から通常営業しています。
では皆様ご機嫌よう!!

テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

プロフィール

bonzomoto

Author:bonzomoto
近鉄布施駅前で漢方相談・健康相談を通じて皆さんの健康を御守りしている株)布施本町薬局です。

薬剤師 西畑元嗣
薬剤師 西畑喜久子

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
ようこそ布施本町薬局へ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR